Термин «стресс» широко используется как в обиходе, так и в специальной литературе. Следует, однако, признать, что до настоящего времени он не имеет четкого научного определения. Под стрессом понимают общие неспецифические реакции организма, направленные на удержание гомеостаза при действии разнообразных раздражителей. Различают стрессы физические, психические, психоэмоциональные.
Среди множества различных факторов, оказывающих разрушительные действия на организм (курение, алкоголь, [...]

Наивный вопрос, даже немного смешной. А если подумать — на редкость сложный вопрос! Собери мы сейчас хоть целую конференцию, опроси хоть сотню ученых: что такое любовь? — с определенностью не сформулирует никто. Каждый ощущает любовь по-своему, для каждого в ней — свой свет, своя тайна.
Шесть веков назад молодой итальянец Франческо Петрарка с болью и трепетом [...]

В последнее время многие жалуются на болезненные реакции в связи с переводом стрелки часов при переходе на зимнее или летнее время. Характерно: люди из совершенно различных регионов дают негативную оценку этим ежегодным искусственным вмешательствам в наши биоритмы.
А что говорят по этому поводу специалисты?
Исследования ведущих биоритмологов свидетельствуют, что главный фактор, определяющий наиболее целесообразный ритм нашей жизнедеятельности,— [...]

До настоящего времени в медицине не было серьезных исследований о влиянии света на здоровье и самочувствие человека. Правда, еще в стародавние времена деревенские лекари частенько выносили больных рахитом детей на улицу, на солнышко. Но объяснить излечение тогда еще не могли, поскольку не знали, что солнечный свет способствует синтезу витамина D в организме, что, в свою [...]

Если человеку 12—15, то, конечно же, невозможно сделать вид, что школьные дела на его настроение никак не влияют.
Существуют две крайние точки зрения: «школа— сплошная трепка нервов» и «школа — это праздник, который всегда с тобой». Допустим, второе как идеал пока недостижимо, но можно и нужно принять какие-то личные меры «безопасности», проявить некую дальновидность, чтобы первое [...]