Вода

Вода

Заказ воды на дом по Москве — это очень удобно. Доставка питьевой воды в офис — быстро и комфортно. А заказ воды для кулера — очень практично. Но что следует знать о воде, употребляя ее. Какими положительными качествами она обладает:

1. Н2О и потеря веса. Вода — лучший инструмент в борьбе с лишним весом.

Прежде всего, потому что мы нередко заменяем воду высокалорийными напитками, например, колой, соками, алкоголем. Также вода очень хорошо подавляет аппетит и мы довольно часто считаем, что голодны, а на самом деле просто хотим пить. И еще Н2О лечебного характера снимает отеки, даже скрытые. И когда они исчезают — вес существенно уменьшается. Результате употребления жидкости при похудении удивляют.

2. Н2О и здоровье сердца. Употребление большого количества питьевой воды снижает возможность сердечного приступупа. Исследования, которые проводились на протяжении шести лет, доказали, что человек, выпивающий 5 чашек жидкости в сутки на 42% меньше подвергается вероятности сердечного приступа, чем тот, кто выпивает пару чашек.

3. Н2О и энергия. Даже минимальное обезвоживание организма человека на 1-2% от массы тела может привести к ощущениям усталости. Если появляется желание пить — это уже значит, что организм обезвожен, что может привести к мышечной слабости и усталости.

4. Н2О и лечение головной боли. Еще один признак обезвоживания организма — это головные боли. Если у Вас слишком часто болит голова — причина этому недостаточное потребление воды.

5. Н2О и здоровая кожа. Конечно же, кожа очищается не сразу, но если частое употребление воды станет привычкой — вы заметите разницу, несомненно. Ведь вся косметика направлена на то, чтобы кожа увлажнять снаружи. Ее также нужно напоить изнутри.

6. Н2О и пищеварение. Наша пищеварительная система требует много воды, поскольку благодаря ей она лучше переваривает пищу. Вода часто способна решить проблемы с повышенной кислотностью Вашего желудка. Также вода помогает усваивать еду.

7. Н2О и очистка организма. Вода выводит из организма токсины и вредные вещества. Большая часть наших шлаков размещается в межклеточной жидкости. Если Вы употребляете щелочную воду с негативным ОВП — очищаются клетки и межклеточная жидкость.

8. Н2О и рак. Вероятность заболеть раком пищеварительной системы у тех, кто потребляет достаточно воды, на 45% меньше, чем у тех, кто пьет мало воды. Также снижается риск заболевания раком мочевого пузыря в половину. А еще, известно, что в щелочной среде клетки рака не развиваются.

9. Н2О и занятия спортом. Обезвоживание способно стать существенным препятствием для занятий спортом. Поскольку из-за усталости организма Вы просто не сможете справиться с нагрузкой, а это может привести к травмам. Выпивая пару чашек чистой и щелочной воды перед каждой тренировкой, вы насыщаете организм энергией и сохраняете собственное здоровье.

© Ваш домашний доктор