Вскармливание грудью

Вскармливание грудью

Прежде всего еще до родов маме обязательно надо настроиться на то, что она будет кормить ребенка грудью. Материнское молоко — лучшая пища для ребенка. Сегодня эта банальная истина становится особенно актуальной, потому что грудное молоко — самая совершенная защита от нарушения равновесия кишечной флоры, дисбактериоза, оно обладает незаменимыми антибактериальными свойствами, и, конечно, в него входят практически все необходимые ребенку вещества.

Итак, очень важен психологический настрой будущей мамы, но не менее важно и полноценное питание во время беременности. В ее рационе должно быть и мясо, и овощи, и молочные продукты. Не нужно впадать в крайности, увлекаться орехами, медом, сгущенным молоком (почему-то широко распространено мнение, что эти продукты способствуют лактации). Нет, орехи — самый богатый белками растительный продукт — обладают высоким аллергизирующим эффектом. Мед и сгущенное молоко содержат слишком много сахара и в большом количестве также не принесут пользы.

После родов, если они прошли нормально, ребенка лучше всего прикладывать к груди уже в первые часы жизни. А перед тем, как кормить, маме надо минут за 10—15 поесть, успокоиться, если перед этим она была чем-то взволнована, и кормить, сосредоточившись только на этом, забыв обо всех домашних заботах. Кормление ребенка должно быть священным ритуалом и для мамы, и для всех остальных взрослых в семье. А в доме должна царить любовь и доброжелательность к матери и к малышу.

Еще несколько советов маме. Когда кормите, давайте ребенку только одну грудь, потом обязательно сцеживайте ее до конца, если молоко осталось. Не стоит ограничивать овощи — этим грешат многие кормящие мамы, считая что таким образом они защитят своего малыша от кишечных расстройств. Надо отказаться только от пахучих веществ — перца и других специй, травок, чеснока, редьки, редиски.

Многие мамы считают, что надо очень много пить и во время беременности, и во время кормления. Усиленный питьевой режим, может быть, в какой-то степени и увеличивает лактацию, но при этом может понизиться необходимая концентрация грудного молока. А потому повторю еще раз: важнее нормальное, полноценное, сбалансированное питание.

Что делать, если ребенок недоедает, то есть ему не хватает молока? Ничего не поделаешь, приходится докармливать. Но запомните, если вы докармливаете, например, смесью, сначала обязательно надо дать ребенку высосать все, что есть в груди. Если же вы добавляете в рацион малыша новые продукты — сок, кашу, пюре, то для того, чтобы приучить малыша к новой пище, давайте сначала прикорм, потому что материнское молоко вкуснее.

После родов кормить грудью нужно через каждые 3,5 часа 6 раз в день, а спустя примерно месяц — перейти на 5-разовое кормление.

После полугода, к семи, восьми месяцам, оставьте грудное кормление два раза в день: практика показывает, что, оставляя только одно кормление — утреннее или вечернее,— мама может потерять молоко совсем. И на таком двухразовом режиме старайтесь продержаться как можно дольше. Добавлю еще, что опасно прерывать грудное вскармливание в жаркое время года.

Ребенок срыгивает
Одна из самых частых жалоб: ребенок срыгивает, что делать? Я дам несколько советов, но хочу предупредить: если срыгивание повторяется часто, между кормлениями, и ребенок срыгивает все, что съел, обязательно обратите на это внимание врача. Возможно, понадобится консультация невропатолога или другого специалиста.

Во-первых, когда кормите ребенка грудью, следите, чтобы он как следует захватывал околососковый кружок, в ротик не должен попадать воздух. Известное правило, но, может быть, нелишне для кого-то повторить еще раз: после еды подержите ребенка вертикально. А перед едой разверните, дайте ему подвигаться, «нагулять аппетит», тогда и пища будет лучше усваиваться.

Если ребенок срыгивает и у него плохой аппетит, в течение месяца-двух кормите его чаще, соответственно уменьшив и порции, и интервалы между кормлениями. И не забудьте о правилах прикорма.

Правила прикорма
Новый продукт давайте сначала очень маленькими порциями, постепенно приучая к нему ребенка. Соки начинайте буквально с капель, постепенно в течение недели доведя до 50 граммов. Любое новое блюдо в меню малыша доводите до полной пор­ции в течение недели — десяти дней.

Не торопитесь вводить новые продукты во время жары. Старайтесь максимально измельчать овощи и другие продук­ты. Никогда не кормите ребенка насильно, если он не хочет есть.

В случае, если он с трудом привыкает к новой еде, ни за что не признает, например, овощи, можно пуститься на хитрость и дать ему так называемую «розовую кашу» — добавить в кашу или смесь, которую он обычно ест с удовольствием, морковь или тыкву, сначала только подкрашивая, а потом постепенно увеличивая количество овощей. И повторяю — до кормления грудью. Никогда не давайте два но­вых блюда сразу.

Что и когда давать ребенку
Чаще всего нас спрашивают о нитратах. В овощной отвар уходит около 80% всех вредных химических веществ: нитратов, нитритов, пестицидов. Поэтому отваренные овощи не столь опасны для малыша. Но раньше мы советовали давать детям овощные отвары, даже варить на них каши для тех, кто не переносит молока. Сейчас — увы — от всех этих рекомендаций приходится отказаться.

Еще один продукт, который мы не советуем давать ребенку на первом году жизни,— рыба. Она собирает огромное количество вредных солей.

У ребенка нет аппетита
Это очень распространенная жалоба. Что можно посоветовать? По возможности разнообразить питание. Не давать слишком жирную или богатую углеводами пищу. Не давать подслащенную водичку или чай; кефир — также без сахара. Если врач разрешает, отдавать предпочтение кислым смесям, кислым сокам. Иногда можно попробовать поменять местами «первое» и «второе».

© Ваш домашний доктор