Домашние средства от головной боли
Существует более десятка проверенных методов победить головную боль, доступных как дома, так и при путешествиях или на работе. Знать их особенно важно людям, страдающим частыми мигренями.

Для эффективного устранения головной боли совершенно не обязательно принимать анальгетики или пользоваться сборами лекарственных трав. Единственное условие в данном случае – относительное уединение и отсутствие внешних раздражителей, таких как радио или телевизор. Необходима полная концентрация и сосредоточение на болезненных ощущениях.

Дальнейшая последовательность действий при головной боли такова:

  1. Принять удобное положение сидя, поместив правую руку на живот, а левую – на заднюю часть головы. При этом важно, чтобы руки располагались над затылком и солнечным сплетением.
  2. Положить обыкновенное сито на теменную часть головы и сидеть так не менее 10, а лучше 15 минут.
  3. Принять удобную позу сидя и на четверть часа поместить на лоб пластину из меди по размеру лба. Если таковая отсутствует, то её можно заменить парой пятикопеечных монет, выпущенных до 1961 года.
  4. Обвязать потуже голову. Можно использовать полотенце, шарф, в крайнем случае, подойдет пояс от платья. Следует расслабиться на 15 минут, закрыв глаза.
  5. Можно надевать на голову кольцо из медной проволоки, концы которой соединены. При приступе головной боли необходимо надеть такое кольцо через лоб и просидеть, закрыв глаза, не менее четверти часа.
  6. Терапия при помощи деревьев. Поначалу необходимо подойти к стоящему вдалеке от всех дереву (тополю, осине или ели) на расстояние до полуметра и постоять около 8 минут. При этом просить дерево снять отрицательную энергию. Затем следует найти одинокое дерево (сосну, дуб или акацию), прижаться к нему спиной и просить дать положительной энергии.
  7. Если поблизости нет таких деревьев, то можно запастись их спилами – пластинами, образующимися при поперечном распиле. Толщина таких срезов должна быть не менее 1 см, а поперечное сечение до 10 см. Первым делом нужно положить кусок тополя на голову с просьбой забрать отрицательную энергию. По истечению 5 минут положить на четверть часа кусок акации, сосны или дуба. При этом повторять просьбу наполнить положительной энергией. Данным способом можно снимать любую боль.
  8. Массаж ахиллесова сухожилия на обеих ногах руками или аппликатором Кузнецова в течение 10 минут. Названное сухожилие расположено чуть выше пятки. Если массаж выполняется руками, а не аппликатором, то необходимо прикладывать усилие при воздействии на ногу.
  9. Крепкий сладкий чай с лимоном поможет унять головную боль. Этот совет не подходит людям, страдающим сахарным диабетом.
  10. Простукивание области над лопатками, шее и бугоркам на черепе (воротниковой зоны) скалкой на протяжении трех минут может снять боли в голове.
  11. Воздействие на точку, располагающуюся посредине между центром верхней губы и основанием носа, в течение 30 секунд. Повторить 5-8 раз.
  12. Массаж на протяжении нескольких минут больших пальцев рук, начиная от основания ногтя. Сочетая с задержкой дыхания массировать точку, располагающуюся между большим и указательным пальцем ладони. Для этого необходимо этими же пальцами второй руки найти данную область и, захватив руку, надавливать на точку сверху и снизу. Продолжительность однократного воздействия — десять секунд.
  13. Массажировать разминающими движениями раковины уха, захватывая мочку по полминуты. Повторить четыре раза. После этого попытаться согнуть пополам ухо сверху вниз, сосчитать до пяти и отпустить его. Повторить 7 раз. Сочетать с задержкой дыхания.
  14. Прижимать к височной области половинки луковицы. Боль должна пройти уже через 10 минут. Этот способ один из самых действенных и устраняет головную боль быстрее анальгетиков.

Из всех вышеперечисленных методов борьбы с головной болью каждый может найти для себя наиболее подходящий вариант. Стоит применять последовательно все перечисленные способы, найдя для себя самый подходящий и эффективный. Замечена особая эффективность массажных приемов. При снятии болей в голове не медикаментозными методами частота возникновения приступов мигрени заметно снижается.

Важно помнить, что головная боль свидетельствует об различных заболеваниях. Поэтому, очень важно провести диагностику и определить истинную причину боли, чтобы своевременно начать лечение и избежать негативных последствий.

© Ваш домашний доктор