Статьи с тегом: мышцы
Тренировки интенсивнее – страшный побочный эффект сильнее!
Три года назад Christina D’Ambrosio впервые сходила на велотренировку, где быстро крутила педалями на велотренажере под ритмы поп-музыки и подбадривающие выкрики тренера.
Мисс...
12 ошибок, которые Вы делаете в спортзале
От принятия пищи в неправильное время до недостаточно интенсивной...
Разбираем по полочкам гормон роста: что такое СТГ?
Видео на YouTube обещают, что гормон человеческого роста (соматотропин, или СТГ) может превратить любое костлявое тельце в тело греческого бога.
Тем не менее, ортопед и врач спортивной медицины...
Занятия спортом в 20, 30 и 40 лет.
Здесь представлен обзор того, как развивается наша спортивная работоспособность – и какие тренировки лучше всего подходят какому...