С приходом осени у многих людей ухудшается настроение, падает работоспособность, появляется сонливость. Хочется спрятаться дома, завернуться в плед, никого не видеть и не слышать. Все это признаки осенней депрессии. Она все чаще приходит к людям и иногда ее очень трудно выгнать. С ней нужно бороться: прогнать ее от себя и...

Термин «стресс» широко используется как в обиходе, так и в специальной литературе. Следует, однако, признать, что до настоящего времени он не имеет четкого научного определения. Под стрессом понимают общие неспецифические реакции организма, направленные на удержание гомеостаза при действии разнообразных раздражителей. Различают стрессы физические, психические, психоэмоциональные. Среди множества различных факторов, оказывающих...

В последнее время многие жалуются на болезненные реакции в связи с переводом стрелки часов при переходе на зимнее или летнее время. Характерно: люди из совершенно различных регионов дают негативную оценку этим ежегодным искусственным вмешательствам в наши биоритмы. А что говорят по этому поводу специалисты? Исследования ведущих биоритмологов свидетельствуют, что главный...

До настоящего времени в медицине не было серьезных исследований о влиянии света на здоровье и самочувствие человека. Правда, еще в стародавние времена деревенские лекари частенько выносили больных рахитом детей на улицу, на солнышко. Но объяснить излечение тогда еще не могли, поскольку не знали, что солнечный свет способствует синтезу витамина D...