У каждого органа есть свои любимые продукты. Глаза обожают морковь, сердце любит грецкие орехи, а кости неравнодушны к молоку. Есть свои кулинарные пристрастия и у иммунной системы. Знать о них нужно для того, чтобы хоть изредка баловать главного защитника от вирусов и инфекций его любимыми лакомствами. Для начала разберемся, кого...

Гипотиреоз — снижение функции щитовидной железы — в общем-то не самостоятельное заболевание. Это скорее комплекс симптомов и признаков, характерных для целого ряда других заболеваний. Вот почему так трудно бывает поначалу диагностировать гипотиреоз. У больного прямо-таки фантастическое разнообразие жалоб на вроде бы никак между собой не связанные недомогания. Он и ходит...

Есть необычный вид голода. Человек не замечает и не ощущает его. Но этот голод может привести к весьма серьезным последствиям. Как известно, полноценное питание предполагает не только достаточное количество в рационе белков, жиров и углеводов, а еще и компоненты, потребность в которых исчисляется малыми долями грамма. К числу этих веществ...

Молодой папа пожаловался на свою четырехлетнюю дочку: «Не хочет чистить зубы, не хочет и все! Ну как ее уговорить?» Ольга Черкасова, мама двоих детей: «Недавно смотрела по телевизору телемост с США и не переставала восхищаться белозубой американской улыбкой. У них ведь и взрослые сохраняют эту снежную белизну зубов, а у...

У многих людей пожилого возраста одновременно развивается несколько заболеваний, поэтому им приходится принимать лекарств больше, чем молодым. Например, 75-80% всех средств, назначаемых при сердечно-сосудистых заболеваниях, приобретают в аптеках люди пожилого возраста. К тому же многие из них, помимо выписанных врачом лекарств, всеми правдами и неправдами стараются достать препараты, которые помогли...

Препараты фтора — самое эффективное средство для профилактики кариеса зубов. Лучше всего организм усваивает фтор из питьевой воды. Фторируют водопроводную воду. Но не во всех населенных пунктах есть централизованное водоснабжение. За границей широко применяется альтернативный способ введения фтора в организм — с поваренной солью. Например, жители Швейцарии солят ею пищу...