Содержание
- 1 Как избавиться от насморка, соплей и заложенности носа
- 1.1 Как избавиться от насморка, соплей и заложенности носа
- 1.2 Насморк: симптомы и почему не стоит тянуть при обнаружении ринита
- 1.3 Как избавиться от насморка
- 1.4 Как вылечить заложенность носа в домашних условиях без применения медикаментов
- 1.5 Как быстро избавиться от соплей при беременности, как лечить насморк у детей
- 1.6 Другие народные средства для борьбы с насморком и заложенностью носа
- 1.7 Как быстро избавиться от насморка и заложенности носа?
- 1.8 Что делать при первых симптомах насморка?
- 1.9 Какие препараты следует принимать?
- 1.10 Народные методы борьбы с насморком
- 1.11 Как избавиться от насморка и заложенности носа?
- 1.12 Назальные капли
- 1.13 Народные методы лечение
- 1.14 Промывание носа
- 1.15 Помощь при аллергическом насморке
- 1.16 Как убрать заложенность носа и насморк за минуту?
- 1.17 Что делать при первых симптомах насморка?
- 1.18 Какие препараты следует принимать?
- 1.19 Народные методы борьбы с насморком
- 1.20 Не медикаментозные методы борьбы
- 1.21 Четыре способа устранить заложенность
- 1.22 Домашние экспресс-методы избавления от заложенности носа
- 1.23 Как вылечить насморк за один день (Итог)?
- 1.24 Как быстро избавиться от насморка: видео
- 1.25 Как вылечить насморк быстро: 6 средств от заложенности носа
- 1.26 Лечение насморка при беременности: в домашних условиях, за 1 день
Как избавиться от насморка, соплей и заложенности носа
Как избавиться от насморка, соплей и заложенности носа
Заложенность носа, насморк и сопли – лишь малая часть неприятных симптомов обыкновенной простуды. Сталкиваясь с такой проблемой, многие задаются вопросом, как быстро избавиться от насморка и заложенности носа? Это вполне понятно: заложенный нос – препятствие для нормальной жизнедеятельности, он мешает говорить, дышать и т.п.
Насморк: симптомы и почему не стоит тянуть при обнаружении ринита
Когда слизистые носовых путей воспаляются под действием инфекций, бактерий и разнообразных вирусных микроорганизмов, в результате переохлаждения и т.п., появляется насморк. Течение болезни может усугубляться не вовремя начатым лечением, неправильно подобранными лекарствами и наличием иных заболеваний в обостренной форме.
Среди симптомов насморка следует выделить:
- острое желание чихать;
- повышенную активность слезных желез;
- ощущение слабости и разбитости;
- наличие выделений из носа от прозрачных до гнойных, при которых следует бить тревогу.
При этом заметно ухудшаются обонятельные способности, повреждаются и раздражаются слизистые оболочки. Лучший способ побороть эти и другие характерные для ринита симптомы – незамедлительное лечение при обнаружении первых признаков.
Важно! Не стоит пугаться насморка, ведь он выполняет в первую очередь защитную и очищающую функцию. Единственное, что должно настораживать, – патологический характер явления. Остановка насморка и борьба с его симптомами является приоритетной и важной задачей.
Как избавиться от насморка
Следует выделить несколько вариантов развития событий: визит к врачу, применение капель или других средств. В любом из случаев ринит необходимо лечить как можно скорее. Эта мера поможет избежать развития серьезных осложнений и прогрессирования простуды.
Как избавиться от насморка в домашних условиях: список лекарств
Важно! Чтобы организовать системное и по-настоящему надежное лечение, потребуется применение медикаментов. Они подразделяются на группы. Каждая из них при условии комплексного воздействия обеспечит быстрое избавление от насморка и его симптомов.
Когда проблема только-только обнаружена, можно начать самостоятельно домашнее лечение. Важно определиться с намерением: избавление от симптомов или полное уничтожение инфекции или вируса. Обратите внимание на домашнюю аптечку: если в ней есть капли или другие средства (спреи, мази и т.п.), можно начинать бороться с насморком.
Группы препаратов, заслуживающих внимания:
- сужающие сосуды. Это могут быть: Отривин, Називин и аналоги;
- капли с антибиотическими добавками. К ним относят Изофру, Альбуцид. Использовать данную группу препаратов запрещено для детей, не достигших возраста 12 лет, и женщинам в периоды беременности и лактации;
- средства против отека, жаропонижающие препараты. К ним относят всем знакомый Парацетамол, Фенацетин;
- полезны могут быть и лекарства на основе растительных ингредиентов, спреи. Например, Пиносол или Аквалор.
Важно! По рекомендации лечащего врача, если вы его посещали, могут быть назначены сильные противовирусные и гормональные средства. Самостоятельно применять их ни взрослым, ни детям не рекомендуется. Некорректное использование таких групп препаратов может усугубить ситуацию.
Как вылечить заложенность носа в домашних условиях без применения медикаментов
Избавляться от насморка и его симптомов не обязательно только с помощью применения лекарственных средства. Делать это можно и проверенными поколениями народными рецептами. Рассмотрим наиболее эффективные и безопасные.
Как избавиться от соплей, не используя аптечных капель и спреев
Вылечить заложенный нос можно без труда и проблем, если прибегнуть к использованию одного из описанных ниже рецептов:
- капли с чесноком. Поскольку чеснок предельно насыщен фитонцидами (соединениями, губительными для вирусных и инфекционных микроорганизмов), его добавление в домашние капли помогает останавливать самые сложные виды насморка. Достаточно взять 100 мл воды, сок 3 чесночин, отделенных от мякоти, и капать капли с осторожностью 2-3 раза в день;
- сделать можно и морковные капли. Всего 50 мл воды и 50 мл морковного сока, смешанные вместе, станут отличным средством против насморка. 2-3 капли в каждую ноздрю на протяжении не более 5 дней, и результат не заставит себя ждать.
Забыть о насморке помогут и другие методы, что без труда осуществимы дома. Если медикаментов под рукой нет, овощные капли не помогли, то можно попробовать:
- промывание носовой полости;
- ингаляции пара;
- промывание носовой полости
Преимущество промывания заключается в том, что носовая полость очищается от скоплений слизи и вирусных, инфекционных микроскопических организмов. Именно они могут являться причиной воспаления или последующих осложнений. Осуществить такую процедуру можно двумя путями:
- взять простую кипяченую (предварительно остуженную) воду и втянуть одной ноздрей. После тщательного высмаркивания действие повторяется для другой ноздри. В один день рекомендуется повторить не менее 4-5 процедур с интервалом в два часа;
- можно использовать и более агрессивный метод. Потребуется шприц или миниатюрная клизма. В нее набирают жидкость для промывания и, открыв рот над посудой для выделений, выдавливают внутрь ноздри. Промывка должна течь изо рта. Процедура повторяется для обеих ноздрей каждые два часа в течение одного дня.
Важно! Промывание носовой полости рекомендуется совершать с осторожностью во избежание травмирования слизистых. По желанию можно добавлять в воду соль (в пропорции 10 г на 1 литр), луковый сок (10 мл на 0,5 литра), отвары целебных трав и аптечных сборов.
Если планируется промывание при помощи медикаментозных средств, обратить внимание стоит на следующую группу препаратов:
Ингаляции пара
Еще один эффективный способ избавления от насморка – это паровые ингаляции. Под ними стоит понимать прямое вдыхание пара. При желании в простой водяной пар добавляют лекарственные средства. Потребуется взять простую кастрюлю и нагреть в ней воду так, чтобы шел пар.
- температуры воды для вдыхания ее пара не должна превышать 50-60 градусов. Для детей показатель снижается до 35-45 градусов;
- осуществлять вдохи следует медленно и плавно. Дышать лучше строго носом;
- чтобы усилить эффект от проведения процедуры, можно накрыться плотной тканью или полотенцем;
- рекомендуемая продолжительность процедуры вдыхания пара – не более 15 минут.
Важно! При наличии прочих простудных симптомов, а именно повышенной температуры тела, ингаляции проводить запрещается. Также стоит осуществлять процедуру, спустя не менее, чем 1,5 часа после последнего приема пищи.
По желанию в паровые ингаляции можно добавлять разнообразные эфирные масла. Также подойдут отвары целебных трав, сок лука и чеснока. Для последних компонентов следует придерживаться соотношения: 3-4 капли на 0,5 литра воды.
Как избавиться от насморка и заложенности носа за 1 день
Чтобы как можно скорее избавиться от насморка и вылечить заложенный нос, потребуется комплексный подход. Важно учесть, что лечение должно быть начато при обнаружении первых симптомов и признаков простуды. Это позволит улучшить текущее состояние и предупредить дальнейшее развитие ринита.
- осуществите промывание носа при помощи солевого раствора. Соотношение – 5 г к 200 мл воды;
- после этого воспользуйтесь домашними каплями на основе ментолового масла. Им же можно слегка намазать височные доли и лоб;
- теперь осталось как следует прогреть ноги;
- также рекомендуется больше и чаще пить. Идеально подойдет чай с медом и травами.
Важно! Прибегать к незамедлительному самолечению можно и нужно. Но в случае неуверенности в совершаемых действиях или неэффективности используемых средств следует обратиться к врачу. Только специалист сможет точно поставить диагноз и назначить соответствующее лечение, исходя из полученных в результате осмотра данных.
Как быстро избавиться от соплей при беременности, как лечить насморк у детей
Особой группой в случае применения как медикаментов, так и домашних средств для лечения заложенности носа являются беременные и кормящие женщины и дети до 12 лет. Чтобы избежать вероятных осложнений, возникновения побочных эффектов и других малоприятных ситуаций, рекомендуется проводить лечение осторожно и строго после консультации с лечащим врачом.
Так, беременным подойдут:
- капли на ночь Назол Беби, Пиносол в течение дня;
- промывание при помощи средства Аква-Марис, ромашкового настоя или соды;
- теплый чай с имбирным корнем, лимоном и медом не менее 3 раз в день;
- прогревание ног в теплой воде;
- спрей Назалваль.
Для лечения детского насморка прекрасно подойдут:
- детские лечебные средства против насморка. Их список по рекомендации вы можете получить от лечащего врача;
- простые народные методики. Это может быть закапывание сока алоэ с водой 1:1. Подойдет и сок каланхоэ, смешанный с жидкостью в той же пропорции.
Другие народные средства для борьбы с насморком и заложенностью носа
Когда сопли текут ручьями, и ничего не помогает, на помощь приходят народные рецепты. Хотя не все из них отличаются эффективностью, некоторые заслуживают внимания по причине быстроты воздействия и продуктивности лечения. Вот несколько проверенных и действенных народных методов:
- медовый компресс. Два небольших кусочка ватки или бинтика промачивают пчелиным медом и вставляют в ноздри. Достаточно 5-10 минут;
- на ночь надевают плотные шерстяные носки. В них предварительно насыпают по паре чайных ложек сухой горчицы. С утра ноги промывают теплой проточной водой;
- можно сделать и раствор йода. Для этого стакан воды смешивают с 5 каплями йода. Промывание проводят 4-5 раз в день на протяжении 3 суток;
- также народные целители советуют для лечения заложенности носа куриные яйца. Одно крупное отваривают до готовности и теплым прикладывают поочередно ко лбу, носу. Такое прогревание считается очень эффективным средством от насморка.
Лечение насморка – это простая и не трудная задача. Важно лишь выбрать правильный подход и начать борьбу с микробами и вирусами. Внимательно относитесь к себе и своему здоровью, с умом используйте полученные знания, а мы желаем вам никогда болеть!
Как быстро избавиться от насморка и заложенности носа?
К сожалению, за один день проблему решить вряд ли получится. Потребуется курс терапии, который может состоять из фармацевтических и народных методов лечения и поможет избавиться от насморка и заложенности носа в короткий срок. Его можно провести и в домашних условиях.
Это недомогание, как правило, возникает у человека в двух случаях:
- Как ответ иммунитета на контакт с аллергеном.
- Как результат поражения слизистой оболочки носа микробами и бактериями.
Что делать при первых симптомах насморка?
Какие препараты следует принимать?
Однако они устраняют лишь симптомы, но не причину. Кроме того:
- использовать сосудосуживающие капли не рекомендуется чаще 3-х раз в сутки;
- лучше всего, если в состав будут входить эфирные масла (например, эвкалипта);
- существует вероятность привыкания. Тогда недуг может перейти в хроническое заболевание.
Виброцил, Отривин, Називин, Нафтизин необходимо прекратить принимать сразу, как насморк пойдет на спад.
- Заложенность носа
- Cлезы и зуд в глазах
- Постоянное чихание
- Головная боль
Это группа лекарств, которые блокируют выработку гистамина. Они снимают отек дыхательных путей и слизистой оболочки носа. Традиционно их разделяют на препараты:
Первого поколения
Характеризуются малой эффективностью воздействия и широким спектром побочных эффектов. Это такие препараты, как прометазин, клемастин, дифегнидрамин.
Второго поколения
Имеют более высокую эффективность по сравнению с лекарствами первой группы. К лекарствам второго поколения относится лоратадин, азеластин.
Третьего поколения
Эффективны и редко вызывают побочные эффекты (повышенный аппетит, сонливость, раздражительность). Представителями этого поколения является левоцетиризин, фексофенадин. Для детей выпускают подобное средство от насморка в виде мазей, сиропа, капель, таблеток. Антибактериальные средства Эта группа лекарственных препаратов также очень эффективна для лечения заложенности носа. В своем составе они содержат антибиотики, и в основном выпускаются в виде аэрозолей. Лекарство постепенно устраняет отечность и способствует нормализации дыхания.
Преимущества препаратов:
- Равномерное распределение действующих веществ в носовой полости.
- Простота использования.
В группу антибактериальных препаратов входит Биопарокс, Синуфорте, Доктор Тайсс. Комбинированные препараты В домашних условиях можно воспользоваться медикаментами комбинированного действия. Они способствуют восстановлению слизистой оболочки носа, уничтожают бактерии и микробы.
Источник: nasmorkam.net Сюда можно отнести препараты на основе эфирных масел, которые обладают антисептическим и противоспалительным эффектом. К ним относятся: Пиносол, Назол Адванс, Отривин Ментол. Все они не вызывают привыкания, и неплохо устраняют проблему. Гомеопатия Для лечения насморка у ребенка часто применяются гомеопатические препараты. Они содержат только натуральные компоненты, поэтому возникновение побочных эффектов практически исключается. Самыми популярными распространенными являются Циннабсин, Синупрет.
Любые лекарства от насморка и заложенности носа нежелательно принимать без предварительной медицинской консультации. Кроме того, следует обязательно прочитать инструкцию.
Народные методы борьбы с насморком
Самые популярные способы:
- Растирание «звездочкой» — бальзамом на основе эфирного масла. Совершенно безвредный и довольно эффективный способ. Из отрицательных моментов следует выделить резкий, неприятный запах средства.
- Сок из цветков алоэ или каланхоэ. При помощи пипетки закапать в нос по 2 капли лекарства.
- Эфирные масла. Взять по 1 капле эфира мяты, чайного дерева, эвкалипта и нанести на платок. Положить рядом с кроватью минимум на 10 часов. Еще лучше – сделать ингаляцию (залить 5 капель масла стаканом кипятка, накрыть голову полотенцем, и подышать 15 минут).
- Морская вода. 3 капли раствора прекрасно очистит носовую полость.
- Теплый травяной чай. Шалфей, мята, листья малины и калины вызывают обильное потоотделение и облегчают дыхание.
- Горячая ванночка для стоп избавит от отека слизистой оболочки, улучшит кровообращение.
Как избавиться от насморка и заложенности носа?
С такой неприятностью, как насморк, каждый человек, к сожалению, встречается с незавидной периодичностью. Причины такой проблемы общеизвестны – это простудные и вирусные заболевания, а также аллергия. Помимо неудобств, связанных с постоянным течением из носа, чиханием, не распознаванием запахов, обычный ринит без лечения может перейти в более опасное заболевание – гайморит. Чтобы этого не произошло, необходимо начинать борьбу с насморком в первый же день его проявления.
Назальные капли
Проще всего избавиться от заложенности носа с помощью специальных сосудосуживающих препаратов в виде капель и спреев. Они свободно продаются в аптеке, стоят недорого, удобны в применении, мгновенно приносят облегчение. Дыхание становится свободным, количество носовых выделений уменьшается.
Тем не менее эти средства имеют ряд очевидных минусов:
- есть множество противопоказаний для использования;
- их действие достаточно кратковременно; однако, ранее, чем через 6 часов повторное употребление запрещено;
- вызывают привыкание, потому не рекомендуются к применению более 7 дней.
Очень эффективны в лечении насморка капли на основе масел растительного происхождения, такие как Пиносол. Данные средства обладают выраженными противовоспалительными, заживляющими и антимикробными свойствами. Могут использоваться, в том числе, ингаляционно. Правда, они неспособны быстро восстановить носовое дыхание при заложенности и могут вызвать сильную аллергию.
Хорошо помогают при рините спреи на основе антибиотиков (например, Биопарокс), особенно если есть сопутствующие заболевания горла или дыхательных путей. Противопоказаны такие препараты беременным и кормящим женщинам, а также детям до 2,5 лет.
Народные методы лечение
Приверженцев нетрадиционной медицины интересует вопрос о том, как избавиться от насморка и заложенности носа при помощи народных средств. Если температура тела не повышена, начать можно с прогревания переносицы, лба и околоносовых пазух подогретой солью, помещенной в ткань, или теплым недавно сваренным и не очищенным яйцом. Повторять такую процедуру можно через каждые 3 часа до улучшения самочувствия.
Борются с воспалением, разжижают выделения и помогают очистить от них носовые ходы вещества, содержащиеся в луке, чесноке и хрене, – фитонциды. Достаточно регулярно вдыхать запах этих мелко нарезанных овощей, чтобы быстро и надолго устранить насморк и заложенность.
Еще отличного результата можно добиться, если трижды в день закапывать в нос по несколько капель сока алоэ, свеклы или моркови. А для приема внутрь при рините, спровоцированном простудой, подходят отвары мать-и-мачехи, душицы, листьев малины и шиповника.
Промывание носа
На сегодняшний день в аптеках имеется большой выбор растворов в специальных баллонах с удобными насадками для промывания носовых каналов. Входящая в их состав морская соль широко известна своими целебными свойствами.
Также подобный раствор легко приготовить в домашних условиях, размешав 0,5 чайной ложки соли (морской или обычной, без каких-либо добавок) в стакане чуть теплой кипяченой воды. Не одевая иглу на шприц объемом 5 мл, нужно заполнить его полученной жидкостью. Этого количества хватит для очищения одной ноздри. Чтобы не захлебнуться, голову во время процедуры очень важно держать опущенной.
Делать промывания носа как аптечными препаратами, так и растворами, приготовленными дома, можно до 10 раз в день. Благодаря им носовые ходы освобождаются от слизи, бактерий и вирусов. В очищенный нос можно впрыскивать или закапывать средства для лечения насморка и заложенности. Именно тогда они в полной мере смогут воздействовать на воспаленные ткани.
Помощь при аллергическом насморке
Если есть подозрение на аллергию при течении из носа, чихании и затруднении дыхания, главное – определить раздражитель и срочно от него избавиться. Когда не удается сразу понять, в чем дело и почему возникла реакция, нужно обратиться к врачу аллергологу и сдать необходимые анализы. Для облегчения неприятных симптомов и избегания серьезных осложнений аллергикам положен прием антигистаминных препаратов в виде спреев, таблеток или инъекций.
В заключении хотелось бы отметить, что даже при насморке не стоит заниматься самолечением. Ведь только специалист может назначить безопасные препараты, определив их правильную дозировку для наилучшего результата и меньшего риска возникновения побочных эффектов.
Как убрать заложенность носа и насморк за минуту?
К сожалению, за один день проблему решить вряд ли получится. Потребуется курс терапии, который может состоять из фармацевтических и народных методов лечения и поможет избавиться от насморка и заложенности носа в короткий срок. Его можно провести и в домашних условиях.
Это недомогание, как правило, возникает у человека в двух случаях:
- Как ответ иммунитета на контакт с аллергеном.
- Как результат поражения слизистой оболочки носа микробами и бактериями.
Что делать при первых симптомах насморка?
- Избегать пыли, любого дыма (особенного табачного), резких запахов – всего, что провоцирует раздражение слизистой оболочки;
- контролировать температуру воздуха в помещении. Сухой воздух оказывает отрицательное воздействие на носовую полость. Оптимальной считается температура 19-21 градусов выше нуля;
- избавляться от отделяемого из носа (соплей). Для этого необходимо аккуратно высмаркиваться, но так, чтобы давление в носовой полости не слишком поднималось;
- если проблему невозможно решить самостоятельно в течение нескольких дней, необходимо обратиться за медицинской помощью. Возможно, таким способом организм сигнализирует о наличии серьезных заболеваний.
Какие препараты следует принимать?
Назальные сосудосуживающие капли
Им отдают предпочтение люди, которые желают за короткий промежуток времени облегчить дыхание. Эти препараты эффективны и быстро действуют.
Однако они устраняют лишь симптомы, но не причину. Кроме того:
- использовать сосудосуживающие капли не рекомендуется чаще 3-х раз в сутки;
- лучше всего, если в состав будут входить эфирные масла (например, эвкалипта);
- существует вероятность привыкания. Тогда недуг может перейти в хроническое заболевание.
Виброцил, Отривин, Називин, Нафтизин необходимо прекратить принимать сразу, как насморк пойдет на спад.
Антигистаминные препараты
Их нужно принимать если заболевание имеет явно аллергический характер:
- Заложенность носа
- Cлезы и зуд в глазах
- Постоянное чихание
- Головная боль
Это группа лекарств, которые блокируют выработку гистамина. Они снимают отек дыхательных путей и слизистой оболочки носа. Традиционно их разделяют на препараты:
- Первого поколения
Характеризуются малой эффективностью воздействия и широким спектром побочных эффектов. Это такие препараты, как прометазин, клемастин, дифегнидрамин.
- Второго поколения
Имеют более высокую эффективность по сравнению с лекарствами первой группы. К лекарствам второго поколения относится лоратадин, азеластин.
- Третьего поколения
Эффективны и редко вызывают побочные эффекты (повышенный аппетит, сонливость, раздражительность). Представителями этого поколения является левоцетиризин, фексофенадин. Для детей выпускают подобное средство от насморка в виде мазей, сиропа, капель, таблеток.
Антибактериальные средства
Эта группа лекарственных препаратов также очень эффективна для лечения заложенности носа. В своем составе они содержат антибиотики, и в основном выпускаются в виде аэрозолей. Лекарство постепенно устраняет отечность и способствует нормализации дыхания.
Преимущества препаратов:
- Равномерное распределение действующих веществ в носовой полости.
- Простота использования.
- В группу антибактериальных препаратов входит Биопарокс, Синуфорте, Доктор Тайсс.
Комбинированные препараты
В домашних условиях можно воспользоваться медикаментами комбинированного действия. Они способствуют восстановлению слизистой оболочки носа, уничтожают бактерии и микробы.
Сюда можно отнести препараты на основе эфирных масел, которые обладают антисептическим и противоспалительным эффектом. К ним относятся:
Все они не вызывают привыкания, и неплохо устраняют проблему.
Гомеопатия
Для лечения насморка у ребенка часто применяются гомеопатические препараты. Они содержат только натуральные компоненты, поэтому возникновение побочных эффектов практически исключается. Самыми популярными распространенными являются Циннабсин, Синупрет.
Любые лекарства от насморка и заложенности носа нежелательно принимать без предварительной медицинской консультации. Кроме того, следует обязательно прочитать инструкцию.
Народные методы борьбы с насморком
Самые популярные способы:
- Растирание «звездочкой» — бальзамом на основе эфирного масла. Совершенно безвредный и довольно эффективный способ. Из отрицательных моментов следует выделить резкий, неприятный запах средства.
- Сок из цветков алоэ или каланхоэ. При помощи пипетки закапать в нос по 2 капли лекарства.
- Эфирные масла. Взять по 1 капле эфира мяты, чайного дерева, эвкалипта и нанести на платок. Положить рядом с кроватью минимум на 10 часов. Еще лучше – сделать ингаляцию (залить 5 капель масла стаканом кипятка, накрыть голову полотенцем, и подышать 15 минут).
- Морская вода. 3 капли раствора прекрасно очистит носовую полость.
- Теплый травяной чай. Шалфей, мята, листья малины и калины вызывают обильное потоотделение и облегчают дыхание.
- Горячая ванночка для стоп избавит от отека слизистой оболочки, улучшит кровообращение.
Не медикаментозные методы борьбы
Сморкайтесь через одну ноздрю. Ученые выяснили, что сморкание сильно давит на синус, а слизь и выделения при попытке высморкаться через обе ноздри каждый раз втягивается обратно.
Сморкайтесь через одну ноздрю, зажав другую пальцами. И держите рот открытым, чтобы не повредит барабанные перепонки! После сморкания закапайте в нос противоотечное средство.
Сделайте точечный массаж. На лице есть 4 точки, массируя которые по очереди, вы сможете решить свою проблему.
Точка 1:
- Первая точка находится в нижней части обеих ноздрей.
- Аккуратно нажимайте на ноздри круговыми движениями пальцев.
- Повторите движения 10 раз.
Убедитесь, что при этом не зажимаете носовой хрящ. Нужно сжимать только нижнюю часть ноздрей.
Точка 2:
- Она находится чуть выше угла глаз.
- Повторите круговые мягкие движения 10 раз.
- Сосредоточьте свое внимание на получаемых ощущениях.
Точка 3:
- Она находится на крыльях носа, чуть ниже хряща.
- Массируйте точки большим и указательным пальцами, легко сжимая и сразу отпуская.
Делайте это мягкими, сжимающими движениями не допуская болевых ощущений.
Точки 4 и 5:
- Точки 4 и 5 находятся с внешней и внутренней стороны мочки уха.
- Мягко массируйте их, выполняя легкие нажатия. Сделайте 10 нажатий.
На весь массаж вам потребуется примерно 1 минута. Если после него вам не удалось полностью избавиться от заложенности носа, повторите процедуру через 10 минут.
Четыре способа устранить заложенность
Промыть носовую полость солевым раствором. Его легко приготовить самостоятельно. В стакане теплой воды растворить пол чайной ложки морской (или пищевой) соли. Размешать до полного растворения, процедить. Закапывать в нос каждые 2 часа.
- Увлажнить слизистую оболочку. Паровые ингаляции, мокрые полотенца ускорят процесс решения проблемы.
- Слизистая оболочка также должна быть увлажненной изнутри. С этим справится молоко с медом, травяные настои, зеленый чай – любое теплое питье.
- Употреблять в пищу пряности (красный перец), лук, чеснок. Одним из самых старинных методов борьбы с заложенным носом считается луковый сок. Смешать с чайной ложкой воды и закапать в нос.
Домашние экспресс-методы избавления от заложенности носа
Если вас донимает заложенность носа, то избавиться от нее в домашних условиях можно такими способами:
- Промывания соленой водой.
- Постарайтесь не сморкаться слишком часто, очищайте носовую полость от слизи периодически. На начальной стадии насморка данная процедура увеличивает степень раздражения слизистой.
- При хорошем самочувствии избавиться от заложенности носа помогут физические упражнения, которые будут способствовать учащению дыхания.
Вдыхание эфирных масел или мазей с их содержанием. Для большего удобства нанесите их на носовой платок и постоянно вдыхайте с него пары. Отличный эффект дает смазывание маслами кожи возле носа (на входе в носовую полость). Но в первый день насморка этот совет применять не рекомендуется, так как возможно появление чувства жжения на этом участке коже.
- Ингаляции с травяными настоями и без них. Даже вдыхание паров от горячей воды позволяет снизить степень заложенности носа. Так что если у вас дома не оказалось эфирных масел, ромашки или другой полезной травы, можете подышать над миской с горячей водой. Некоторые люди рекомендуют для этих целей использовать кипящий столовый уксус, но этот достаточно рискованное мероприятия.
Горячее питье. Горячий чай с медом и лимоном – прекрасное средство от заложенности носа. Пейте напиток, не торопясь, втягивая носом ароматный пар. Такой метод разогрева тела способствует снятию отечности слизистой и, как результат, устранению заложенности.
- Альтернативный вариант разогрева тела – горячий душ. Правда, этот способ можно использовать при отсутствии других симптомов простуды или гриппа, а при незначительном дискомфорте, температуру воды следует уменьшить.
- Избавиться от односторонней заложенности носа поможет отдых в положении лежа на боку. При этом ложиться следует на бок, противоположный заложенной стороне.
Среди необычных методов избавления от заложенности носа выделяют: быстрая езда на автомобиле с открытыми окнами и стойка на руках вниз головой. Оба способа являются достаточно неординарными но, как показывает практика, вполне эффективными.
Как вылечить насморк за один день (Итог)?
- Принять горячую ванну с добавлением морской соли и эфирного масла лимона и мяты (по 2 капли).
- Сделать массаж переносицы и гайморовых пазух.
- Корень хрена (1 см) истолочь в ступке, добавить мед. Намазать смесь на корку черного хлеба и съесть.
- Сделать чесночную ингаляцию. Измельчить в ступке 6-8 долек чеснока. Кашицу замотать в двойной слой марли, и опустить в литр кипятка. Дышать ртом под махровым полотенцем 10 минут. Процедуру повторять 4-6 раз в течение дня.
- Приготовить домашние капли. В рюмку теплой воды добавить чайную ложку меда, натертого чеснока и соли. Закапать в нос по 2 капли. Процедуру повторять каждые 2 часа.
- Сделать солевую повязку. 100 г соли сложить в воздухонепроницаемую ткань. Положить на лоб и затылок хотя бы на 2 часа.
Проблемы с органами дыхания нельзя игнорировать или запускать. В случае если кислород не поступает в достаточном количестве в легкие, это приводит к серьезным последствиям. Заложенность носа и насморк необходимо лечить, и лучше всего это делать после консультации с врачом.
Важно быть особенно осторожным во время приема лекарственных препаратов. Неправильное использование только ухудшит состояние.
Как быстро избавиться от насморка: видео
Как вылечить насморк быстро: 6 средств от заложенности носа
Лечение насморка при беременности: в домашних условиях, за 1 день
Еще вчера я сидела с красным заложенным носом и почти со слезами искала панацею по всем форумам (и на иностранных сайтах тоже). Мой насморк длится уже 2 недели. За это время я чего только ни делала: и промывание с солью, и Пиносол использовала, и конечно, грешила сосудосуживающими. (Просьба строго меня за это не судить: уснуть я могла, только закапав эти капли.)
Не поверите: сегодня я уже дышу, а ночь прошла спокойно и была полна кислорода! Что я сделала? Прочитав все рекомендации, составила схему лечения и испробовала практически все, что можно во время беременности.
Пару общих советов для тех, у кого насморк во время беременности:
- минимум 3 раза в день проветривать помещение (главное не тогда, когда вы в нем находитесь);
- за день выпить минимум 2,5 л теплой жидкости;
- поддерживать температуру в помещении 19-20°С и достаточно высокую влажность воздуха;
- часто высмаркивать накопившееся. Но сморкаться тоже нужно уметь правильно, чтобы не заработать гайморит. Если не уверены, что умеете, просто поищите эту технику в Интернете. Не забудьте изредка смазывать крылья носа и под носиком жирным кремом или вазелином, т.к. частыми вытираниями мы все больше повреждаем и без того раздраженную кожу.
- выделить минимум один день на лечение. Никуда не выходить, особенно в осенне-зимне-весенний период. Думаем не о том, что у нас есть какие-то незаконченные дела (они всегда обязательно будут), а о здоровье своем и самого ценного нашего груза. Посвящаем день лечению насморка.
Помимо выпо лнения процедур по лечению насморка при беременности день можно разнообразить просмотром позитивного фильма, интересным чтивом и приготовлением на вечер чего-то вкусного. Все это тоже часть лечения, т.к. фильм и книга не только отвлекают вас от заложенности носа, но и расслабляют организм, организм отдыхает. А отдых в эти дни очень важен, т.к. организм не просто болеет и борется с микробами, но и получает мало кислорода.
Приготовление вкусняшки разнообразит день лечения, порадует вас и близких, покажет вам, что запахи возвращаются в вашу жизнь, а сам день будет иметь плодотворный результат в виде гастрономического поощрения.
Череда процедур, которую нужно повторить минимум 3 раза в день:
- Проветривание помещения
- Ингаляция
- Промывание носа
- Горячее питье
- Закапывание чесночно-медовой настойкой
- Массаж
Не нужно спешить и делать каждую из вышеуказанных процедур мгновенно одну за другой. К примеру, сделав ингаляцию — спокойно готовим раствор для промывания носа. Промыв нос — ставим чайник и готовим вкусный и полезный напиток и т.д.
Теперь детальнее о каждой из процедур.
Проветривание помещения. Про настолько простое действие не буду ничего писать, напомню только, что после тепловых процедур не стоит входить в прохладное помещение.
Ингаляция. Тут и ингалятор не нужен, и раствор делаем сами. Я в кастрюльке вскипятила воду с травой шалфея (можно ромашки, лаванды, мяты), добавила пару капель апельсинового эфирного масла (можно мяты, эвкалипта, гвоздики). Накрываемся полотенцем и дышим 10 минут — сначала носом, а потом ртом.
Промывание носа. Техник и растворов для промывания носа несметное количество. Технику советую выбрать самостоятельно (пролистав форумы), а раствор для промывания носа можно купить готовый в аптеке, как в виде жидкости, так и в виде порошка. Я для этой процедуры использовала 20-кубовый шприц и раствор теплой воды с морской солью в пропорции 1/3 чайной ложки соли на 1 стакан теплой воды.
Горячее питье. Лучше всего начать день со стакана теплой воды, а потом попеременно пить куриный бульон, чай с лимоном, морсы, теплые соки или молоко с медом.
Я пила много калины с лимоном и зеленый чай с лимоном и медом.
Закапывание чесночно-медовой настойкой от насморка. Наверняка все уже знают: не все капли для носа подходят во время беременности. Мне помогали только вредные сосудосужающие, только после них я могла дышать. Но что делать, когда прошли эти 3 дня, когда уже нужно заканчивать их использовать? Не дышать? Поэтому прибегаем к методу наших предков:
- 3 средних зубчика чеснока трем на мелкой терке
- заливаем 70 мл кипятка (около 4 ст. ложек)
- настаиваем 2 часа
- после этого добавляем 1/3 чайной ложки меда
Раствор готов. Ватной палочкой размешиваем раствор и добротно смазываем каждую ноздрю. После этого сразу капаем по 1-2 капли (больше невозможно выдержать) в каждую ноздрю. Сразу скажу: ощущение не из самых приятных. У меня текли слезы, я начала кашлять. Но результат не заставил ждать долго. И второй раз закапывала с мыслью о том, что мне скоро станет от этого еще лучше.
Массаж. Это приятное занятие можно доверить любимому человеку. Вам так сейчас нужна помощь и забота, а процедура массажа незатейливая.
Указательные пальцы можно смазать массажным маслом или кремом. Круговыми движениями массируем следующие точки на лице: под крыльями носа, немного выше крыльев носа, переносицу, между бровями, внешний конец бровей, внешний угол глаза.
Считается, что без лечения насморка вы болеете 7 дней, а с лечением — всего неделю.
Все это неправда. С неверным лечением я болела 2 недели, а применив верное — за 1 день встала на ноги.